Vikt, inspiration & matlagningskurs! 

Anna Skipper Wellness & Cooking Academy kan hjälpa dig gå ner i vikt, motverka sjukdomar, bli piggare, se yngre och fräschare ut, förbättra din prestationsförmåga eller helt enkelt bara lära dig vad din kropp behöver.

Vikt & Inspiration & Ayur Veda & Matlagning

Anna Skipper Wellness & Cooking Academy kan hjälpa dig gå ner i vikt, motverka sjukdomar, bli piggare, se yngre och fräschare ut, förbättra din prestationsförmåga eller helt enkelt bara lära dig vad din kropp behöver.

Anna Skipper Wellness & Cooking Academy kan hjälpa dig gå ner i vikt, motverka sjukdomar, bli piggare, se yngre och fräschare ut, förbättra din prestationsförmåga eller helt enkelt bara lära dig vad din kropp behöver. 

Vi lär dig hur du genom rätt mat, träning och avspänning finner balans i livet. Vi analyserar din kroppstyp och dina matvanor och lär dig sedan hur du ska nå dina mål. Genom att lära känna dig själv bättre kommer du veta vad just du behöver för att må som bäst. 

Vi kommer gå dagliga hiker längs lederna runt havet, bergen och olivlundarna.  Här får du testa på att träna med Bungy Pump. Vi tränar också dagligen vattengympa eller yoga. Vi handlar på marknaden och lagar mat tillsammans i mitt härliga kök och ute på terrassen. Föredragen sker ute på terrassen så du har gott om tid att njuta både ny kunskap och Greklands strålande sol! En vecka som ger liv till livet!

Vi promenerar och handlar råvaror i grannbyarna vi besöker grönsakshandlaren i Skopelos. På morgonen går vi ned till fiskebåtarna och handlar färsk fisk eller skaldjur till dagens lunch eller middag. Många spännande möten och upplevelser väntar! Sedan återvänder vi till huset och lagar mat tillsammans och avnjuter middag eller lunch  i trädgården! 

Kan man äta gott och fortfarande behålla sin idealvikt? Hur lagar man lite nyttigare och samtidigt godare mat? Denna kurs är hands on med massor av matlagning! 

Har du ett speciellt problem du vill diskutera eller hitta lösningen till hjälper vi dig under veckan. 

Sista dagen erbjuds också enskilda samtal om det är någon privat du vill ta upp! 

Detaljerat schema fås vid ankomst första kvällen. 

Varmt välkomna till Skopelos och en livgivande vecka tillsammans!